أكاديمية بسام للتدريب والاستشارات والبحث العلمي
إنشاء حساب تسجيل أعضاء هيئة التدريس دخول المتدربين دخول الخريجين EN
أكاديمية بسام للتدريب والاستشارات والبحث العلمي سجل الآن
الصحة النفسية: دورات عامة

التفكير الإيجابي

دورة عملية تساعد المشاركين على استبدال أنماط التفكير السلبي بأسلوب تفكير أكثر توازناً وإيجابية.

المدة

6 أشهر

لغة التدريب

العربية والإنجليزية

القسم / التصنيف

الصحة النفسية: دورات عامة

الشهادة

شهادة معتمدة

نظرة عامة على البرنامج

تتناول الدورة الفرق بين التفكير الإيجابي الواقعي والتفكير المتفائل الوهمي، وتقدم أدوات عملية لرصد الأفكار السلبية التلقائية وإعادة صياغتها بشكل بنّاء. يعتمد التدريب على تمارين كتابية ونقاشات تفاعلية حول مواقف يومية.

تركز الدورة على تطوير مهارة التفكير الإيجابي كأداة للنمو الشخصي وليست علاجاً نفسياً. يخرج المشارك بعادات فكرية عملية يمكنه دمجها في تعامله اليومي مع التحديات.

مخرجات التعلم

  • تمييز التفكير الإيجابي الواقعي عن التفاؤل الوهمي
  • رصد الأفكار السلبية التلقائية في المواقف اليومية
  • إعادة صياغة الأفكار السلبية بأسلوب بنّاء
  • تطبيق عادات فكرية داعمة للتفاؤل الواقعي
  • التعامل مع التحديات اليومية بمرونة ذهنية

متطلبات القبول

  1. 1 لا يشترط مؤهل علمي محدد
  2. 2 رغبة في تطوير أسلوب التفكير
  3. 3 إجادة أساسية للغة التدريب

الفئات المستهدفة

  • الموظفون والمهنيون
  • الطلاب
  • الباحثون عن التطوير الذاتي
  • عموم المهتمين بالتفكير الإيجابي

أماكن الانعقاد

  • EGالقاهرة
  • أونلاين مباشر

تُحدَّد مواعيد الدفعات القادمة في كل مدينة عند التسجيل.

تحتاج ترشيح سريع لبرامج مناسبة؟

تواصل معنا