نظرة عامة على البرنامج
تتناول الدورة أسباب اختلال التوازن بين العمل والحياة الشخصية وأثره على الصحة النفسية والعلاقات، وتقدم أدوات عملية لتنظيم الوقت وترتيب الأولويات وضبط حدود العمل. يعتمد التدريب على تمارين تطبيقية ونماذج تخطيط عملية.
تركز الدورة على تطوير مهارات التنظيم اليومية وليست علاجاً نفسياً متخصصاً. يخرج المشارك بخطة عملية لإعادة التوازن بين التزاماته المهنية والشخصية.
تركز الدورة على تطوير مهارات التنظيم اليومية وليست علاجاً نفسياً متخصصاً. يخرج المشارك بخطة عملية لإعادة التوازن بين التزاماته المهنية والشخصية.
