نظرة عامة على البرنامج
يتناول البرنامج تصنيفات اضطرابات النوم وعلاقتها بالحالة النفسية، ثم يركز على أساليب تدخل مثل العلاج المعرفي السلوكي للأرق وضبط النظافة النومية وإدارة الأفكار المقلقة قبل النوم. تشمل الجلسات تمارين تطبيقية وأدوات تتبع نوم مبسطة.
البرنامج موجه للممارسين المؤهلين في الصحة النفسية ولا يمنح بذاته ترخيص ممارسة. يخرج المشارك بخطة تدخل عملية يمكن دمجها ضمن برامج العلاج النفسي القائمة.
البرنامج موجه للممارسين المؤهلين في الصحة النفسية ولا يمنح بذاته ترخيص ممارسة. يخرج المشارك بخطة تدخل عملية يمكن دمجها ضمن برامج العلاج النفسي القائمة.
